小小的事情，大大的幸福

作为学校的心理老师，我经常与学生交流并帮助他们解决心理问题。在处理问题中，有很多的小故事，现在和大家分享其中一个。

小芳是一名五年级的学生，因为家庭原因她常常感到孤独和无助。由于父母长期忙于工作，几乎没有时间陪伴她。在学校里，也没有朋友可以倾诉心事。有一次，回教学楼的途中，我在校园里看到她形单影只地低着头走路，就与她打招呼。虽然她也很友好地回应，但是看起来毫无生气，表情很落寞，本来只是想与她寒暄几句，可我总觉得这孩子心里有事，就走近她拉住她的手问起最近的生活。这时她变得有些激动，开始倾诉自己的困惑和烦恼。她说她的父母常常忽略她的需求，让她觉得孤独无助，心里特别难过。我听了之后，告诉小芳课外活动时间可以来心理咨询室，我们坐下来说说话，谈谈心。

下午放学后，我在心理咨询室准备好一切等着她的到来。首先听取了小芳的心声，说着说着，女孩便忍不住把所有的委屈和不满通过眼泪发泄出来。我在旁边静静地看着，不时地给她纸巾擦拭眼泪，哭完之后，我慢慢地询问道：“你把沉积已久地情绪表达出来，内心是否觉得轻松了很多。其实我们每个人都会有各种各样的负面的消极的心情，这就需要我们学会及时有效地“清零”这些不好的情绪，找到适合自己的方法和渠道。可以尝试参加学校课外的活动，也可以通过和好朋友谈心交流，针对这次的问题还可以尝试与父母直接沟通，让他们了解你的感受。”小芳微微地点头，脸色好转了许多。

在接下来的一段时间里，小芳开始慢慢转变自己的态度，积极参与学校的活动，结交新朋友。她也尝试与父母沟通，并告诉他们自己的想法和感受。虽然有一些问题不能立刻得到解决，但她感到自己已经有了更多的力量，能够勇敢地面对生活中的挑战。从那时起，她也变得更加开朗和积极，成了班上的活跃分子。

在一次上完她们班的课后，小芳匆匆跑过来塞到我手里一张折叠好的纸条，害羞地马上跑开了。上面写着《给赵老师的一封感谢信》，让我意外又惊喜，信中写到：感谢老师的理解和帮助，让我有了很大的改变与收获。现在爸爸、妈妈每周都会过来看我一次，周末回家时也会提前安排好，留出更多的时间陪伴我，在学校也有了自己的小伙伴可以谈心事……

这个小故事告诉我，在生活中每个人都有自己的烦恼和困惑，当我们面对这些困难，倾诉和寻求帮助是非常重要的。只要有人倾听，给予理解和鼓励，就能够走出困境，找到自己的方向。而作为心理老师的我，能够用所学的专业知识，帮助更多学生解决各种问题，我感觉特别幸福。