日记一则

今天，我起床以后，透过窗外，发现地面很潮湿，空气中还夹杂着一阵阵雨丝，想到下午的一节体育课可能泡汤了，心情瞬间变得沮丧起来……

“全体同学门口站队！”一声号令，同学们高兴地呼喊起来。我也很兴奋，赶紧跑到门外，原来雨真的停了，阳光如金子一般洒下来，美丽极了！

我们站好队，排着整齐的队伍走到操场，刚到操场，体育老师先让我们先做热身运动。“一二三四，二二三四……”热身体操结束以后，老师讲完规则，就让我们进行自由活动。只听一声“解散！”同学们便像出笼的小鸟一样，飞奔向操场，有的同学打篮球，有的同学踢足球，有的同学跳高，我也和同学开始了活动。

我和李卓涵玩起了跳绳，我们两个先石头剪刀布，我输了，李卓涵先跳，她跳得很棒，动作轻盈，就像是一只可爱的小兔子。她跳得满头大汗，不一会儿停了下来，该轮到我了。我不太会跳，动作不够熟练，心里也有点紧张，刚跳四个，发夹就掉下来了，于是我更慌张了，被绳子绊住摔了一下，我的脸顿时火辣辣的，心想：好丢人啊，才跳了四个。这时，李卓涵赶忙跑过来，把我扶起来，并安慰我说：“没关系的，刚开始学的时候都比较难，别慌，慢慢就好了，你再跳的时候，可以把发夹摘下来，这样就可以全身心地投入进去了。”我放平心态，手脚慢慢配合，果然，我这次跳了十一下，虽然还是很少，但比上一次好多了，我高兴得一蹦三尺高。

快乐的时光总是很短暂，一节体育课就这样结束了，我们又排着整齐的队伍回班，在回去的路上，我看到了的美丽的夕阳，那余晖照耀着大地，此刻的景色好像比以往更美！

（辅导老师  董雪）